確かめてみましょう

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今、このHPをご覧になっている
皆さま!!

突然ですがご自身の
手のひらで、ご自身のお腹を触ってみてください。

如何ですか??

冷たくないですか??
冷たいですか??

冷たくない方
今のところ内臓は冷えていない様です。
これからも内臓を冷やさない様に
体調管理をしっかり行ってくさいね。

冷たい方
残念ながら
内臓が冷えている可能性があります。

内臓が冷えると

豊橋でリンパマッサージ ホットストーン カラーセラピーなら天使の和へ

◎便秘
◎下痢
◎倦怠感
◎風邪をひきやすくなる
◎食欲減退
◎痩せにくくなる
◎肌荒れ

など・・・。

様々な不調があらわれます。

内臓を冷やさない為に

豊橋でリンパマッサージ ホットストーン カラーセラピーなら天使の和へ

◎食生活を見直す
・冷たいモノを食べすぎない
 (生野菜ではなく温野菜を食べる)
・冷たいモノを飲みすぎない
 (氷を沢山入れない)
・身体を温める食材を摂る
 (生姜・にんにく・ねぎ・・・。など)
・バランスの良い食事
 
◎運動を行う
・ストレッチや筋力トレーニング
 無理をしなくてもよいので軽く身体を動かす事を
 心がけましょう 

◎マッサージ(リンパトリートメント)
 ・お腹を優しくマッサージしてあげて下さい。
  (『の』の字を描くようにしてあげてみて下さい)

◎ぬるめのお風呂に浸かる(身体を温める)
 ・38度~40度位のお風呂に20分位浸かってみて下さい
  (水分補給も忘れずに)

◎服装
・羽織れるモノを持ち歩く

など・・・。

※体調不良が続く場合は
 医療機関での受診をおススメしております。

リンパトリートメントやホットストーンで
内臓の冷えのない生活を取り戻しませんか??

【リンパトリートメントについて】
豊橋市 リンパマッサージ ホットストーン カラーセラピー パワーストーンの天使の和 豊川市 田原市 浜松市


【ホットストーンについて】
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